Wenn Sie nach 6 wirksamen natürlichen Behandlungen für erektile Dysfunktion suchen, lesen Sie weiter! Diese Produkte können Testosteron erhöhen, den Stoffwechsel beschleunigen und die Durchblutung verbessern. Sie können auch gut schlafen, was die Freisetzung von Hormonen auslöst und den Stoffwechsel des Körpers beschleunigt. Schließlich ist Stressabbau eine großartige Möglichkeit, die Symptome der erektilen Dysfunktion zu lindern. Glücklicherweise kann dies im Rahmen eines gesunden Lebensstils erfolgen.
Ginkgo
Viele Männer haben sich wegen erektiler Dysfunktion an Ginkgo-Biloba-Extrakte gewandt. Der Baum ist für seine erektionsfördernden Eigenschaften bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Asthma, Müdigkeit, Kreislaufproblemen und Schwindel verwendet. Jüngste Studien haben Ginkgo mit einem verbesserten sexuellen Verlangen und sogar einer Verbesserung des Gedächtnisses in Verbindung gebracht. Zusätzlich zu seinen erektionsfördernden Vorteilen gilt Ginkgo auch als wirksames neuroprotektives Mittel.
Der Wirkstoff in Ginkgo ist eine Flavonoidverbindung namens Terpenlacton. Die Flavonoide in Ginkgo werden nach ihrer Struktur kategorisiert, einschließlich Bilobalid, Ginkgetin und Sciadopitysin. Neben Flavonoiden enthält Ginkgo Terpene, die starke antioxidative Eigenschaften haben.
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Ginkgo verbessert nicht nur die sexuelle Funktion, sondern kann auch wirksame Behandlung der erektilen Dysfunktion verursacht durch SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer). Allerdings ist Ginkgo nicht ohne Risiken. Dieses Kraut kann Blutungen verstärken und sollte nicht von Personen eingenommen werden, die Blutverdünner einnehmen. Außerdem kann es zu Kopfschmerzen, Schwindel und Magenbeschwerden kommen. Außerdem kann Ginkgo Verstopfung verursachen.
Zusätzlich zur Verbesserung der erektilen Funktion kann Panax Ginseng auch den Testosteronspiegel erhöhen. In einer kürzlich durchgeführten Studie hat dieses Kraut die Penissteifigkeit verbessert und sexuelle Befriedigung bei Männern. Weitere Forschung wird helfen festzustellen, ob diese Kräuterergänzung wirksam sein kann Erektionsstörungen behandeln, unabhängig vom Alter. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Panax Ginseng die sexuelle Befriedigung und Libido verbessert.
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Ginseng
Eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel für erektile Dysfunktion ist Ginseng. Der Wirkstoff sind Ginsenoside, ein Molekül aus der Familie der Saponine, große Zuckermoleküle, die beim Mischen mit Wasser einen seifenartigen Schaum bilden. Die Ginsenoside in Ginseng erhöhen die Lachgasproduktion, ein chemischer Botenstoff, der für den Erektionsmechanismus wichtig ist. Der chemische Botenstoff hat zwei Hauptfunktionen: die Verbesserung der Funktion des Penis und um den Blutzuckerspiegel zu senken.
Wie viele auch immer Leute haben ernst Bedenken über die Nebenwirkungen von Ginseng. Es kann mit anderen Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, vor der Verwendung eines Kräuter- oder Nahrungsergänzungsmittels den Rat eines Arztes einzuholen. Angenommen, Sie haben eine Vorgeschichte von erektiler Dysfunktion oder nehmen Medikamente ein. In diesem Fall ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine alternative Behandlung anwenden.
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Zusätzlich zur Förderung der Libido kann Ginseng weitere Vorteile haben. Beispielsweise kann es als Antioxidans wirken beschützen Zellen vor freien Radikalen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Blutgefäße und Gewebe schädigen können. Die Einnahme von Ginseng könnte das Risiko für Arteriosklerose verringern. Es soll auch den Dopaminspiegel im Gehirn verbessern, einen Neurotransmitter, der für die Kommunikation zwischen Gehirnzellen verantwortlich ist. Dies wiederum kann steigern Sie den Sexualtrieb und sexuelle Leistungsfähigkeit.
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Granatapfel
Die Rolle des Granatapfels bei ED ist nicht klar, aber einige Studien haben herausgefunden, dass das Trinken des Granatapfelsafts bei der Behandlung dieses Zustands helfen könnte. Forscher zitieren eine kürzlich durchgeführte Studie Schweden, die Männer, die mit Granatapfelsaft behandelt wurden, mit denen verglich, die den Saft nicht tranken. Die Ergebnisse waren gemischt, aber die Forscher fanden einen positiven Effekt auf den GAQ.
Die Forscher der Pom Wonderful-Studie verglichen die Auswirkungen von Granatapfelsaft auf die erektile Dysfunktion bei Männern. Sie teilten die Männer in zwei Gruppen ein, von denen eine 28 Tage lang täglich Granatapfelsaft trank und die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Die Forscher baten dann die Männer, ihre Erektionsfähigkeit nach Beendigung der Behandlung zu bewerten. Dies ist als Auswaschphase bekannt.
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Granatapfelsaft enthält viele Antioxidantien, die eine Blockierung der Blutzirkulation verhindern und die Durchblutung verbessern. Es enthält auch Nährstoffe, die Herzkrankheiten vorbeugen, die die Libido eines Mannes beeinträchtigen können. Granatapfelsaft hilft, den Blutdruck zu senken, die Durchblutung zu fördern und Entzündungen zu reduzieren. Diese Faktoren verbessern die Gesundheit eines Mannes, einschließlich seiner erektilen Funktion.
Studien haben gezeigt, dass der tägliche Konsum von 100 Prozent Granatapfelsaft helfen kann, ED bei Männern zu kontrollieren. Die Studie zeigte auch, dass Männer, die den Saft tranken, eine bessere Erektion hatten als diejenigen, die das Placebo einnahmen. Der Gehalt an Antioxidantien im Granatapfelsaft kann ebenfalls schützend den Penis vor Schäden durch freie Radikale. Dies ist eine ausgezeichnete natürliche Behandlung für erektile Dysfunktion.
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L-Arginin
Studien haben gezeigt, dass L-Arginin Männern mit erektiler Dysfunktion zu robusteren Erektionen verhelfen kann. Die Aminosäure wird von Enzymen namens Stickoxid-Synthase produziert. Stickoxid erweitert die Blutgefäße, wodurch mehr Blut in den Penis fließen kann. Die breiteren Blutgefäße helfen, stärkere Erektionen zu machen. L-Arginin und natürliche Behandlungen für erektile Dysfunktion können bei der Behandlung von ED wirksam sein.
Die Aminosäure L-Arginin ist eine weit verbreitete Zusatzbehandlung bei erektiler Dysfunktion. Die Forschung zu seinen Auswirkungen auf die erektile Funktion konzentrierte sich auf seine Wirkungen allein und in Kombination mit anderen Substanzen. Die durchgeführten Studien beschränken sich jedoch auf wenige kleine Studien und haben geringe Stichprobengrößen, was es schwierig macht, eine eindeutige Schlussfolgerung zur Wirksamkeit von L-Arginin zur Behandlung der erektilen Dysfunktion zu ziehen.
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Die aktuelle Studie untersuchte die Auswirkungen von l-ARG auf die erektile Funktion des Penis bei Männern mit vaskulogenischer ED. Es umfasste 51 Männer und 47 Kontrollen mit mittelschwerer ED. Die Ergebnismessungen umfassten PSV bei den dynamischen PDU- und IIEF-6-Scores. Trotz der geringen Probengröße verbesserte l-ARG die erektile Funktion des Penis.
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Die Menge, die von der produziert wird Erwachsenen Der Körper hängt von mehreren Faktoren ab, und einige Gesundheitszustände erfordern eine höhere Aufnahme als andere. Arginin kommt auch in Samen, Nüssen und Hülsenfrüchten vor, jedoch in geringen Mengen. Es sind jedoch Ergänzungen erforderlich, um ein angemessenes Niveau für die männliche Sexualfunktion zu erreichen. Der Schweizer Chemiker Ernst Schulze isolierte die Aminosäure 1886 aus Lupinenkeimlingsextrakt.
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Vitamin B3
Abgesehen von der Behandlung von ED kann eine Vitamintherapie helfen, die Erektionen zu verbessern. Erektile Dysfunktion kann kurzfristig oder chronisch sein, und die Chancen, diese Erkrankung zu bekommen, steigen mit dem Alter. Das Problem kann Schmerzen und Erschöpfung verursachen und kann schwächend sein, wenn es unbehandelt bleibt. Männer können auch Probleme haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten, wie Schmerzen beim Wasserlassen oder beim Erreichen und Aufrechterhalten einer festen Erektion. Es ist daher wichtig, einen Urologen in Brooklyn zu konsultieren, um die Ursache dieser Erkrankung zu beurteilen und die beste Behandlungsoption zu bestimmen.
Eine Weg zur Verbesserung Erektionsleistung ist die Verbesserung Ihrer Folsäureaufnahme. Folsäure kommt in grünem Gemüse, Zitrusfrüchten und Bohnen vor. Tägliche Vitamin-B9-Ergänzungen können helfen, Ihre kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, die für das Erreichen einer Erektion entscheidend ist. Obwohl natürliche Behandlungen nicht so wirksam sind wie verschreibungspflichtige Medikamente, können sie dennoch helfen. Wenn Sie sich Sorgen über Nebenwirkungen machen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung oder Diät beginnen.
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Vitamin B3 und andere diätetische Nahrungsergänzungsmittel können Erektionen verbessern. Obwohl begrenzte Forschung die Wirksamkeit von Vitaminpräparaten bei erektiler Dysfunktion unterstützt, verschreiben viele Ärzte sie in Verbindung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten. Für optimale Ergebnisse ist es notwendig, die Gesundheit Ihrer Blutgefäße zu verbessern. Gesunde Blutgefäße erhöhen die Durchblutung und halten Erektionen aufrecht. Außerdem kann Vitamin B3 die Spermienzahl verbessern.
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Watermelon
Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Wassermelonen Männern mit erektiler Dysfunktion helfen kann. Wassermelone enthält die Verbindung Citrullin, die die Blutgefäße erweitert und die Blutversorgung des Penis erhöht. Citrullin hat Anti-Aging- und erektile Dysfunktionswirkungen und kann sogar den Sexualtrieb eines Mannes verbessern. Andere Verbindungen in Wassermelonen sind Lycopin, ein Antioxidans, das bei der Behandlung oder Vorbeugung von erektiler Dysfunktion helfen kann.
Die Verwendung von Wassermelonen als natürliche Behandlung für ED ist eine neue Entdeckung. Obwohl die Frucht in den südlichen Vereinigten Staaten ein beliebtes Lebensmittel ist, wird sie auch als natürliche Behandlung für erektile Dysfunktion untersucht. Tatsächlich glauben viele Gesundheitsexperten, dass Wassermelonen helfen können, die erektile Funktion zu verbessern. Es kann auch als Aphrodisiakum verwendet werden.
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Es gibt nur wenige Studien, die sich mit der Rolle von Citrullin bei ED befasst haben. Eine Studie in der Zeitschrift Urology fand heraus, dass Citrullin-Ergänzungen die Häufigkeit des monatlichen Geschlechtsverkehrs bei männlichen Ratten erhöhten. Weitere Forschung ist erforderlich, um die allgemeine Sicherheit und Wirksamkeit von Citrullin als ED-Behandlung zu bewerten. Im Moment scheint eine Wassermelone eine gute Option zu sein.
Eine weitere natürliche Behandlung für erektile Dysfunktion sind Walnüsse. Diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen und Vitamin E. Wenn Sie sich um Ihre Gefäßgesundheit kümmern, können Sie vielen häufigen Ursachen für erektile Dysfunktion vorbeugen. Die Nuss enthält Arginin, das Ihrem Körper hilft, Stickstoffmonoxid zu erzeugen. Weitere Vorteile sind Kürbiskerne und grüner Tee. Es gibt einige Kontroversen darüber, ob Wassermelone bei erektiler Dysfunktion helfen kann.
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