4 Forlíonta a Fhéadfaidh Do Chur suas agus do Bheatha Gnéasach a Neartú

Is féidir le Vitimín D feabhas a chur ar do shaol gnéis agus cabhrú leat tógáil a fháil. Má fhaigheann tú go leor den vitimín seo is féidir do shláinte chardashoithíoch a fheabhsú freisin. Tá an vitimín seo go maith le haghaidh feidhm erectile agus féadann sé leibhéil testosterone a threisiú. Thairis sin, is féidir leis sreabhadh fola a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh do libido a fheabhsú. I measc bianna saibhir i vitimín E tá cnónna agus síolta. Is foinse maith den chothaitheach riachtanach seo iad forlíontaí aiste bia freisin.

4 Forlíonta a Fhéadfaidh Do Chur suas agus do Bheatha Gnéasach a Neartú

Athbhreithniú Iomlán ar Juicy-Adult Gach a theastaíonn uait

Vitimín D

Tá go leor éifeachtaí díobhálacha ag easnamh i vitimín D ar ghnéas, lena n-áirítear deacracht a bhaineann le tógáil a bhaint amach. Mar sin féin, tá an vitimín seo riachtanach d'fheidhm ghnéasach i réimsí eile. Méadaíonn sé testosterone agus feabhsaíonn sé cáilíocht sperm, rud atá ríthábhachtach maidir le tógáil. Ina theannta sin, cuireann vitimín D sreabhadh fola chuig an bod. Mar sin, ní haon iontas é go bhfuil baint ag easpa vitimín D le mífheidhmiú erectile.

Tá sé léirithe ag staidéir gur mó an seans go mbeidh sé deacair ag fir a bhfuil leibhéil ísle vitimín D acu tógáil a choinneáil. Táthar ag súil le easnamh vitimín D i SAM, áit nach bhfuil dóthain méideanna ag aon trian den daonra. Is féidir le dochtúir a chinneadh an bhfuil easnamh vitimín D agat chun cabhrú leis an riocht seo a chóireáil. Is féidir le forlíonadh Vitimín D feabhas a chur ar thógálacha i bhfear a bhfuil easnamh vitimín D orthu. Tá Vitimín D nasctha freisin le táirgeadh aigéad fólach agus ocsaíd nítreach. Cé nach bhfuil an nasc críochnaitheach fós, léirigh roinnt staidéir comhghaol idir easnamh folate agus mífheidhmiú erectile.

Vitimín D ar Amazon cliceáil anseo.

Ní ghlacann roinnt fir le libido íseal forlíontaí vitimín D. Más fear tú, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil chun an chúis atá le do thiomáint gnéis íseal a chinneadh. Is féidir le roinnt cúiseanna libido íseal, leibhéil testosterone íseal, agus easpa vitimín D cur le tiomáint gnéas laghdaithe. Ach molfaidh do dhochtúir forlíonadh cuí más fadhb sláinte bhunúsach é an chúis.

Fuair ​​​​meiti-anailís ar staidéir ar vitimín D agus mífheidhmiú gnéasach amach go raibh níos lú seans ann go mbeadh erections ag fir le leibhéil ísle vitimín D ná iad siúd a bhí ard i vitimín D. Chomh maith le sláinte cnámh a fheabhsú, tá ról ag vitimín D freisin galair inchríneacha cosúil le diaibéiteas. Tá taighdeoirí ag fiosrú anois an féidir leis an bhfeidhm ghnéasach a fheabhsú. Idir an dá linn, cuireann an taighde seo sonraí breise ar fáil do dhaoine atá ag iarraidh a saol gnéis a fheabhsú.

Is forlíonta folláine gnéasach luibhe eile bealach le feabhsú do libido agus do shaol gnéis. Go leor díobh seo tá luibheanna a úsáideadh le fada mar aphrodisiacs agus d'fhéadfadh cur le feidhmíocht an chomhlachta le linn lánúnas. I measc na luibheanna seo tá Maca, ginkgo biloba, agus ginseng dearg. Chun na torthaí is fearr a fháil, roghnaigh forlíontaí ardchaighdeáin ó fhoinse iontaofa.

Moladh 12 shuíomh hookups maith ar líne

L-arginine

Ceann de na cúiseanna is coitianta le mífheidhmiú erectile i bhfear ná brú fola ard, rud a chuireann le sreabhadh fola laghdaithe agus an neamhábaltacht chun tógáil a fhoirmiú. Cuidíonn L-Arginine le hartairí agus féitheacha a leathnú trí na próitéiní riachtanacha a tháirgeadh. Tá sé ar eolas freisin chun táirgeadh an ocsaíd nítreach ceimiceach a mhéadú, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar shreabhadh fola.

Fuair ​​​​staidéar a raibh caoga fear neamhthorthúil ann gur fheabhsaigh meascán de L-Arginine agus Pycnogenol cáilíocht na sperm. Ina theannta sin, tháinig méadú suntasach ar líon na gcealla motile sperm agus líon na seamhan. Fir a ghlac an forlíonadh taithí freisin méadú suntasach i libido agus minicíocht chur suas.

Tá sé léirithe go méadaíonn L-Arginine táirgeadh ocsaíd nítreach agus go n-ardóidh sé tógáil. Tá an éifeacht seo nasctha le erections feabhsaithe i fir le mífheidhm erectile. Mar sin féin, tá staidéir ar L-arginine agus dysfunction erectile measctha. Mar sin féin, d’fhéadfadh go gcuirfí feabhas ar fheidhm ghnéasach na bhfear a bhfuil mífheidhm erectile acu trí fhorlíonadh L-arginine a ghlacadh.

Téigh go Amazon le haghaidh L-Arginine. Cliceáil anseo

Tá sé léirithe ag taighde go bhfuil éifeachtaí measctha ag L-Arginine nuair a úsáidtear é mar a cóireáil le haghaidh mífheidhm erectile. Cé gur aimsigh staidéir áirithe buntáistí beaga, níor léirigh daoine eile aon difríocht shuntasach idir phlaicéabó agus arginine. I bhformhór na gcásanna, áfach, tá go leor staidéir eolaíocha i míochainí ED mar sildenafil agus tadalafil. Thairis sin, is féidir leo sláinte gnéis a fheabhsú.

Cé go n-éilíonn go leor forlíontaí go gcuirfí le do thógáil, ní cinnteacht cinnte é sábháilteacht L-Arginine. Má úsáidtear L-Arginine i gcomhar le drugaí ED d'fhéadfadh brú fola titim ró-íseal. Mar sin féin, tá L-Arginine sábháilte go ginearálta a ghlacadh. Cé nach moltar é do gach duine, féadann sé sláinte chardashoithíoch agus mífheidhm erectile a fheabhsú.

Tá an aimínaigéad L-Arginine ar cheann de na cinn is tábhachtaí inár gcorp. Faightear go nádúrtha é i gcainníochtaí beaga i go leor bianna. Cé gur féidir linn L-Arginine a fháil ó bhia, cuireann droch-aistí bia bac ar a ionsú. Tá róil éagsúla ag L-Arginine inár gcomhlachtaí, lena n-áirítear rannán cille, feidhm imdhíonachta, agus sláinte hormónach. Feidhmíonn sé freisin mar réamhtheachtaí chun ocsaíd nítreach, hormone riachtanach le haghaidh erections. Gan L-Arginine, ní bheimis in ann ocsaíd nítreach a tháirgeadh.

7 mbealach chun boinn In Aisce a fháil Juicy-adult

L-citrulline

Léiríodh go gcuireann forlíontaí L-Citrulline feabhas ar libido agus go n-ardóidh siad erections. Tá sé ar eolas freisin feabhas a chur ar tháirgeadh hormóin gnéis, lena n-áirítear testosterone. Níl na forlíontaí seo ceadaithe ag FDA, áfach. Cé go socraíonn an FDA caighdeáin déantúsaíochta le haghaidh gabhálais, ní ráthaíonn sé seo sábháilteacht ná éifeachtacht. Ina áit sin, tá dáileoga neamhoifigiúla bunaithe ag monaróirí agus úsáideoirí forlíonta bunaithe ar a dtaithí.

Is foinse nádúrtha citrulline eile é watermelon. Tá sé ard i cion uisce agus is féidir a mhéadú sreabhadh fola chuig an bod. Lean staidéar a rinneadh in 2011 24 fear le mífheidhm éadrom erectile. Ghlac leath acu forlíontaí citrulline, agus ghlac an leath eile phlaicéabó. Tháinig feabhas ar chur suas agus gníomhaíocht ghnéasach méadaithe sa dá ghrúpa ach ní raibh aon fo-iarmhairtí suntasacha acu.

Staidéar le déanaí a bhaineann le ceithre cinn is fiche fear scothaosta le éadrom erectile dysfunction fuarthas amach go L-Citrulline neartaigh an cruas na erections. Athchóiríodh feidhm erectile do dhá cheann déag de na fir seo freisin. Thuairiscigh fir a ghlac L-Citrulline go raibh níos mó gnéis acu freisin. Úsáideadh an forlíonadh seo freisin i míochaine traidisiúnta chun libido a fheabhsú.

Cliceáil anseo chun L-Citrulline a chuardach ar Amazon.

Is féidir le L-Arginine feabhas a chur ar do thógáil freisin. Cuidíonn sé leis an matán mín sa chorpas cavernosum a scíth a ligean, an fíochán spúinseach cosúil le feadáin sa bod. Méadaíonn sé seo, ar a seal, ocsaíd nítreach, rud a fheabhsaíonn sreabhadh fola. Cuidíonn sé freisin le do íogaireacht a fheabhsú. Tá buntáistí eile aige freisin. Ba cheart duit dul i gcomhairle le gairmí leighis má tá aon cheist agat.

I staidéir, is féidir leis an aimínaigéad L-Citrulline feabhas a chur ar an sreabhadh fola i do bod. Athraíonn an aimínaigéad L-Citrulline go arginine sa chorp, rud a ligeann do na soithigh fola dilate níos tapúla. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfeabhsaíonn forlíontaí L-Citrulline cruas tógáil 50%. Ina theannta sin, glactar leis an aimínaigéad go maith go síceolaíoch ag othair le ED.

I staidéar le déanaí, fuair taighdeoirí gur féidir le L-Arginine agus Pycnogenol araon cáilíocht sperm a fheabhsú. Go háirithe, mhéadaigh na substaintí libido agus feidhmíocht. Chuir siad feabhas ar shoghluaisteacht agus inmharthanacht sperm freisin. Agus i staidéar amháin, bhí méadú ar thógáil agus dúil gnéasach ag fir a ndearnadh cóireáil orthu le forlíontaí L-Arginine.

Conas 100 boinn saor in aisce a fháil ar Spotgee

Omega-3

In ainneoin an dearcadh forleathan nach bhfeabhsaíonn ola éisc an saol gnéis, léiríonn líon beag staidéir gur féidir leis do chur suas agus do fheidhmíocht ghnéasach a fheabhsú. Féadfaidh ola éisc elasticity na n-artaireachtaí a mhéadú, rud a fheabhsaíonn sreabhadh fola chuig an bod. Cuireann artairí dolúbtha bac ar shreabhadh fola, rud a fhágann go mbíonn erections lag. Ina theannta sin, déanann ola éisc na hartairí a mhaolú, rud a fheabhsaíonn sreabhadh fola chuig an bod.

Má tá mífheidhm erectile agat, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar L-Arginine a ghlacadh. Cuidíonn an aimínaigéad nádúrtha seo le táirgeadh ocsaíd nítreach. Méadaíonn ocsaíd nítreach sreabhadh fola chuig an bod, rud a chabhraíonn le tógáil a choinneáil. Ina theannta sin, méadaíonn an tsubstaint dúil gnéis. I staidéir, bhí níos mó airde ag fir a ghlac forlíontaí l-arginine ná iad siúd a ghlac pills phlaicéabó gan aon chomhábhair ghníomhacha.

Cé go mbíonn fadhbanna le tógáil níos coitianta go minic, tá saol gnéis ag dul i laghad ag go leor daoine. D'fhéadfadh go leor fachtóirí, lena n-áirítear easpa fuinnimh, cúrsaíocht lag, agus stíl mhaireachtála hectic, struis, cur leis an riocht seo. Leigheas nádúrtha amháin is ea yin yang huo (nó “plandaí gabhair ceadúnaithe”), fiailí bláthanna atá dúchasach don tSeapáin agus don Chóiré.

Tá aigéid sailleacha omega-3 ag iasc sailleacha, atá riachtanach le haghaidh libido sláintiúil agus comhlacht sona. Tá iasc sailleacha saibhir i aigéid shailleacha Omega-3, a fheabhsaíonn sreabhadh fola freisin agus a chuireann cosc ​​​​ar phlaic a thógáil sna hartairí, rud a d'fhéadfadh hardening na hartairí mar thoradh air. I measc aphrodisiacs nádúrtha eile tá Ginseng na Cóiré, a Sínis luibh a fheabhsaíonn sreabhadh fola.

Cliceáil anseo agus téigh go dtí Amazon le haghaidh Omega-3

Cé gur féidir le ola éisc libido a fheabhsú, níl a éifeacht láithreach. Níl na buntáistí a bhaineann le ola éisc le feiceáil láithreach. Fós féin, féadfaidh sé roinnt míonna a ghlacadh sula ndéanfaidh sé aon fheabhsuithe suntasacha. Tá omega-3 ardcháilíochta sna forlíontaí ola éisc, rud a chabhraíonn le sláinte chardashoithíoch agus nerve a fheabhsú agus NÍL táirgeadh sa fhíochán penile a mhéadú. Is féidir leo cabhrú freisin le mífheidhmiú erectile a bhaineann le neamhoird meitibileach agus murtall a shárú agus iontógáil frithocsaídeach a laghdú.

D'fhéadfadh na buntáistí a bhaineann le forlíontaí Omega-3 a ghlacadh a bheith níos mó ná na buntáistí fisiceacha. Cuidíonn siad freisin imní a laghdú agus dúlagar agus feabhas a chur ar inchinn feidhm agus meabhairshláinte. Cuidíonn na haigéid shailleacha in éisc agus i síolta lín freisin le do chraiceann fanacht tais agus feabhas a chur ar ghiúmar, ag méadú libido. Agus toisc go gcabhraíonn siad le do chorp níos mó dopamine a tháirgeadh, feabhsaíonn siad do libido.

Athbhreithniú Iomlán ar Juicy-Adult Gach a theastaíonn uait