Si está buscando lo mejor después de la comida sexual, definitivamente debe probar lo siguiente: fresas, té de ginseng, helado y sandía. Todos estos son alimentos saludables que mantendrán su cuerpo fuerte y saludable. Además, ¡saben deliciosos!
Helado
Los mejores alimentos para comer después del sexo suelen ser alimentos reconfortantes. Si tu pareja está exhausta, sírvele helado. Sin embargo, recuerda concentrarte en la relación en lugar de en la golosina cargada de calorías.
Si estás buscando algo que te dé un empujón, el chocolate es una buena opción. Contiene feniletilamina, una sustancia química que se cree que está asociada con la euforia emocional.
El chocolate también se puede utilizar para aliviar el dolor. Sin embargo, asegúrese de evitar las versiones altamente procesadas. Las grasas saturadas pueden causar estragos en el cuerpo, especialmente en los órganos sexuales. Pueden inhibir la producción de glóbulos blancos y reducir la circulación de oxígeno a los genitales.
Las frutas son otra gran opción. Están llenos de vitaminas y minerales. Además, son compactos y no requieren mucho espacio para almacenar.
También puedes comer alimentos proteicos como el pollo y el pescado. La proteína puede proporcionar energía y reparar el tejido.
Sin embargo, mantente en mente que los productos lácteos, como el queso, son difíciles de digerir. Los productos lácteos pueden actuar como un constructor de moco, lo que puede provocar hinchazón y congestión. Además, los lácteos pueden ser un asesino de la libido.
Una comida popular para comer después del sexo es la pizza. Si bien no está científicamente probado, muchos Solteros afirman que los hace sentir más atraídos por sus parejas.
Si bien estos son los alimentos más populares para comer después del sexo, puedes comer muchos otros alimentos. Cualquier cosa que te ayude a restaurar tu energía es una buena idea.
Harina de avena
La avena no es la primera cosa que piensas de cuando estás buscando aumentar tu cociente sexual. Sin embargo, pueden tener una serie de beneficios para la salud interesantes e impresionantes. De hecho, incluso pueden ayudarlo a evitar un ataque al corazón o un derrame cerebral.
También son una buena fuente de energía. Esto es importante para la sexualidad. actividad porque el cuerpo necesita combustible para realizar varias tareas. Tener una buena dieta es una manera de mantener su cuerpo cómodo y saludable. Otro beneficio es que es menos probable que sufra efectos secundarios relacionados con la insulina.
Su carga glucémica es baja, lo que significa que es poco probable que eleve los niveles de azúcar en la sangre a un nivel poco saludable. También es una buena fuente de vitaminas B conocidas por apoyar varias funciones vitales. Entre otras cosas, las vitaminas B ayudan al cuerpo a metabolizar proteínas y grasas.
Uno de los beneficios más importantes de la avena es que es una buena fuente de zinc, un mineral esencial asociado con un mejor conteo de espermatozoides y fertilidad masculina. El zinc también juega un papel importante en la producción de testosterona, que es importante para los hombres. la salud sexual.
Sin mencionar los innumerables otros beneficios asociados con comer avena, como prevenir la diabetes tipo 2 y garantizar una vida más saludable. Como beneficio adicional, la avena es una buena fuente de manganeso, que tiene muchos beneficios, incluido su papel para ayudar al cuerpo a funcionar correctamente.
fresas o frutillas
Cuando se trata de elegir la mejor comida para después del sexo, debe concentrarse en la conexión con tu compañero. Eso significa que desea elegir un alimento que le proporcione una sensación fresca y cargada de sexo. Esto te mantendrá revitalizado y con ganas de más.
Hay una serie de frutas que son excelentes opciones para después del sexo. Uno de los mejores son las fresas. Contienen vitamina C, que ayuda a que la sangre fluya por el cuerpo. También elimina las bacterias dañinas.
Las cerezas también son buenas. Se sabe que estos frutos rojos son excitantes. Puedes comerlos o compartirlos con tu pareja. Lo mejor de las cerezas es que no tienen un alto contenido de azúcar.
El chocolate es otro alimento que se considera afrodisíaco. Esto se debe a que contiene la sustancia química feniletilamina, que aumenta las sustancias químicas para sentirse bien en el cerebro. Además, también se sabe que el chocolate aumenta la energía.
La sandía es otro afrodisíaco. Los estudios han demostrado que tiene un efecto similar al del Viagra natural. Además, la fruta está repleta de antioxidantes. Además, la citrulina de la fruta provoca la liberación de óxido nítrico, lo que mejora la circulación.
Otra alimentos que te ayudarán a tener un buen deseo sexual es espinaca De hecho, es una gran adición a una comida. Mejora la circulación sanguínea, que es esencial para el sexo.
Los aguacates también son una excelente opción. No solo previenen la sequedad vaginal, sino que son un buen remedio natural para los problemas de la piel.
Tomates
Los tomates son un excelente alimento para después del sexo. Son saludables, saben bien y contienen muchos otros beneficios. Puedes comerlos crudos, cocidos o en una variedad de platos. Ya sea que elija comerlos solos o con una comida, son deliciosos y satisfactorios.
Se sabe que los tomates ayudan a reducir la presión arterial y los niveles altos de colesterol. También tienen propiedades antioxidantes que te mantendrán saludable. Estos nutrientes son particularmente importantes para las personas con diabetes.
Los tomates son ricos en licopeno. El licopeno es un antioxidante que se ha encontrado que tiene una variedad de beneficios para la salud. Ayuda al sistema circulatorio de su cuerpo, mejora la salud de su corazón e incluso puede ayudar a prevenir otras formas de cáncer.
Aparte del licopeno, los tomates también tienen otros nutrientes que pueden hacerte sentir más en sintonía sexual. Tienen una amplia gama de otros beneficios para la salud, incluido el refuerzo de su sistema inmunológico.
Además de contener licopeno, los tomates también son una buena fuente de potasio. Este mineral tiene muchos beneficios para la salud, incluido el alivio de los espasmos musculares, la reducción de los calambres y el aumento del flujo sanguíneo.
Otra fruta que es un buen alimento para después del sexo son las manzanas. Son una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para la salud de la piel. La vitamina también ayuda a eliminar las bacterias dañinas.
Otros alimentos que se consideran imprescindibles después el sexo incluye plátanos y chocolate. Ambos pueden aumentar su libido y aumentar su resistencia. Los plátanos tienen un alto contenido de hierro, que es importante para proporcionarle a su cuerpo las proteínas y los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.
Té de ginseng
El ginseng es una hierba con el poder de aumentar el deseo sexual. También puede mejorar el rendimiento, mejorar el sistema inmunológico, disminuir la presión arterial y controlar la diabetes. Además, puede protegen del cáncer y mejorar su función mental.
El ginseng es un adaptógeno, lo que significa que te ayuda a combatir el estrés. Fortalece las glándulas suprarrenales y mejora su respuesta al estrés. Los adaptógenos también pueden mejorar su deseo sexual.
Los componentes principales del ginseng se llaman ginsenósidos. Son un grupo de químicos naturales en la raíz de la planta de ginseng. Estos productos químicos mejoran el equilibrio celular y ayudan a eliminar los radicales libres de su cuerpo.
El ginseng se puede tomar como tintura, té o en forma de cápsula. Antes de tomarlo, hable con un médico para asegurarse de que sea seguro para usted. Tomando un ginseng complementar podría interferir con su medicamento para la presión arterial.
El té de ginseng puede reducir la disfunción eréctil en hombres Los estudios demuestran que el ginseng mejora la función mental y ayuda a aliviar la depresión. También puede mejorar el sistema inmunológico y reducir la obesidad.
Un estudio sugiere que el ginseng puede ayudar a los hombres con la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, se necesita más investigación. Si estás experimentando la disfunción eréctil, hable con su médico. Además, evite usar Asiático ginseng si está tomando medicamentos para la presión arterial alta, diabetes o enfermedades autoinmunes.
Asiático Se ha demostrado que el ginseng aumenta la producción de esperma en estudios con animales. Esto es un positivo hallazgo, pero se necesita más investigación por hacer.
Watermelon
Si quieres tener la mejor comida después del sexo, debes mirar a Watermelon. Esta fruta está repleta de nutrientes para ayudar a su salud y excitación sexual. También es súper hidratante.
La sandía es una fuente natural de citrulina., un fitonutriente que se ha demostrado que mejora la excitación y la libido. La citrulina se convierte en arginina, que es otro aminoácido que relaja los vasos sanguíneos y te ayuda a eyacular más fácilmente.
También se ha descubierto que la citrulina aumenta el óxido nítrico, lo que aumenta el flujo sanguíneo. El óxido nítrico es una sustancia química que relaja los vasos sanguíneos y los dilata, permitiendo que la sangre fluya libremente.
Algunos estudios han sugerido que la adición de arginina a su dieta puede mejorar los efectos del óxido nítrico. Este aumento en el óxido nítrico puede ayudarlo a eyacular más fácilmente, brindándole mejores erecciones.
Si no le gusta la sandía, puede probar una variedad de otros alimentos. El chocolate, los plátanos y las papas son conocidos por sus cualidades afrodisíacas. Están cargados de vitaminas, nutrientes y fibra, por lo que son buenos para tu vida sexual.
Una dieta saludable se ha relacionado con un menor riesgo de la disfunción eréctil y disfunción sexual femenina. Los alimentos ricos en vitamina C y potasio también pueden aumentar su vida sexual.
Los aguacates contienen fibra y grasas saludables para el corazón. Estos alimentos pueden ayudar a aumentar la circulación y brindar una descarga duradera de energía cuando más la necesita en el dormitorio.
