6 Φυσικές Θεραπείες για τη Στυτική Δυσλειτουργία

Αν ψάχνετε για 6 αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία, συνεχίστε να διαβάζετε! Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αυξήσουν την τεστοστερόνη, να επιταχύνουν το μεταβολισμό και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος. Μπορείτε επίσης να έχετε έναν καλό ύπνο, ο οποίος ενεργοποιεί την απελευθέρωση ορμονών και επιταχύνει τον μεταβολισμό του σώματος. Τέλος, η μείωση του στρες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας. Ευτυχώς, αυτό μπορεί να γίνει ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

6 Φυσικές Θεραπείες για τη Στυτική Δυσλειτουργία

Τζίνγκο

Πολλοί άνδρες έχουν στραφεί στα εκχυλίσματα Ginkgo biloba για τη στυτική δυσλειτουργία. Γνωστό για τις ιδιότητες ενίσχυσης της στύσης, το δέντρο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία του άσθματος, της κόπωσης, των κυκλοφορικών προβλημάτων και του ιλίγγου. Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει το Ginkgo με βελτιωμένη σεξουαλική επιθυμία και ακόμη και ενίσχυση της μνήμης. Εκτός από τα οφέλη για την ενίσχυση της στύσης, το Ginkgo θεωρείται επίσης ένας αποτελεσματικός νευροπροστατευτικός παράγοντας.

Το δραστικό συστατικό του Ginkgo είναι μια φλαβονοειδής ένωση που ονομάζεται τερπενική λακτόνη. Τα φλαβονοειδή στο ginkgo κατηγοριοποιούνται ανάλογα με τη δομή τους, συμπεριλαμβανομένου του bilobalide, της ginkgetin και της sciadopitysin. Εκτός από τα φλαβονοειδή, το ginkgo περιέχει τερπένια, τα οποία έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Συνιστάται 12 καλοί ιστότοποι διαδικτυακών συνδέσεων

Εκτός από τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, το ginkgo μπορεί αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη στυτική δυσλειτουργία προκαλείται από SSRI (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης). Ωστόσο, το ginkgo δεν είναι χωρίς κινδύνους. Αυτό το βότανο μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία και δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη και στομαχικές διαταραχές. Επιπλέον, το ginkgo μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Εκτός από τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας, το Panax ginseng μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Σε μια πρόσφατη μελέτη, αυτό το βότανο έχει βελτιώσει την ακαμψία του πέους και σεξουαλική ικανοποίηση στους άνδρες. Περαιτέρω έρευνα θα βοηθήσει να καθοριστεί εάν αυτό το φυτικό συμπλήρωμα μπορεί αποτελεσματικά αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το Panax ginseng βελτιώνει τη σεξουαλική ικανοποίηση και τη λίμπιντο.

Κάντε κλικ εδώ για να αναζητήσετε στο Amazon συμπληρώματα ginkgo biloba

ginseng

Ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία είναι το ginseng. Το δραστικό συστατικό είναι οι ginsenosides, ένα μόριο που ανήκει στην οικογένεια των σαπωνινών, οι οποίες είναι μεγάλα μόρια σακχάρου που σχηματίζουν έναν αφρό σαν σαπούνι όταν αναμειγνύονται με νερό. Οι ginsenosides στο ginseng αυξάνουν την παραγωγή οξειδίου του αζώτου, έναν χημικό αγγελιοφόρο σημαντικό για τον μηχανισμό στύσης. Ο χημικός αγγελιοφόρος έχει δύο κύριες λειτουργίες: να βελτιώσει τη λειτουργία του πέος και να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Ωστόσο, πολλοί οι άνθρωποι έχουν σοβαρά ανησυχίες για τις παρενέργειες του ginseng. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, επομένως είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού πριν χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό ή διατροφικό συμπλήρωμα. Επίσης, ας υποθέσουμε ότι έχετε ιστορικό στυτικής δυσλειτουργίας ή παίρνετε φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία.

7 τρόποι για να αποκτήσετε δωρεάν κέρματα Juicy-adult

Εκτός από την προώθηση της λίμπιντο, το τζίνσενγκ μπορεί να έχει και άλλα οφέλη. Για παράδειγμα, μπορεί να δρα ως αντιοξειδωτικό προστατεύω κύτταρα από ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς. Η λήψη τζίνσενγκ θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Υποτίθεται επίσης ότι βελτιώνει τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, έναν νευροδιαβιβαστή υπεύθυνο για την επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί αύξηση της σεξουαλικής ορμής και σεξουαλική απόδοση.

Κάντε κλικ εδώ για αναζήτηση στο Amazon για ginseng.

Πλήρης ανασκόπηση του Juicy-Adult Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ρόδι

Ο ρόλος του ροδιού στο ΣΔ δεν είναι ξεκάθαρος, αλλά ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι η κατανάλωση του χυμού ροδιών θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία αυτής της πάθησης. Οι ερευνητές παραθέτουν μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Sweden, το οποίο συνέκρινε τους άνδρες που έλαβαν θεραπεία με χυμό ροδιού και εκείνους που δεν έπιναν τον χυμό. Τα αποτελέσματα ήταν μικτά, αλλά οι ερευνητές βρήκαν θετική επίδραση στο GAQ.

Οι ερευνητές στη μελέτη Pom Wonderful συνέκριναν τις επιδράσεις του χυμού ροδιού στη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Χώρησαν τους άνδρες σε δύο ομάδες, η μία που έπινε χυμό ροδιού καθημερινά για 28 ημέρες και η άλλη ομάδα έλαβε εικονικό φάρμακο. Στη συνέχεια, οι ερευνητές ζήτησαν από τους άνδρες να αξιολογήσουν τη στυτική τους λειτουργία μετά τη διακοπή της θεραπείας. Αυτή είναι γνωστή ως περίοδος έκπλυσης.

Πώς να αποκτήσετε 100 δωρεάν νομίσματα Spotgee

Ο χυμός ροδιού περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την απόφραξη της κυκλοφορίας του αίματος και βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Περιέχει επίσης θρεπτικά συστατικά που αποτρέπουν τις καρδιακές παθήσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο ενός άνδρα. Ο χυμός ροδιού βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενισχύει τη ροή του αίματος και μειώνει τη φλεγμονή. Αυτοί οι παράγοντες βελτιώνουν την υγεία του άνδρα, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής λειτουργίας του.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση 100 τοις εκατό χυμού ροδιού καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ΣΔ στους άνδρες. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι άνδρες που έπιναν τον χυμό είχαν καλύτερη στύση από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στον χυμό ροδιού μπορεί επίσης προστασία το πέος από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες. Αυτή είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία.

Κάντε κλικ εδώ για να κάνετε αναζήτηση στο Amazon για συμπλήρωμα ροδιού

L-αργινίνη

Μελέτες έχουν δείξει ότι η L-αργινίνη μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία να έχουν πιο εύρωστες στύσεις. Το αμινοξύ παράγεται από ένζυμα που ονομάζονται συνθάση μονοξειδίου του αζώτου. Το μονοξείδιο του αζώτου διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που επιτρέπει τη ροή περισσότερου αίματος στο πέος. Τα ευρύτερα αιμοφόρα αγγεία βοηθούν στη δημιουργία ισχυρότερων στύσεων. Η L-αργινίνη και οι φυσικές θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας.

Το αμινοξύ L-αργινίνη είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη συμπληρωματική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία. Η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του στη στυτική λειτουργία έχει επικεντρωθεί στις επιδράσεις του μόνο και σε συνδυασμό με άλλες ουσίες. Ωστόσο, οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί περιορίζονται σε λίγες μικρές μελέτες και έχουν χαμηλά μεγέθη δειγμάτων, γεγονός που καθιστά δύσκολο να εξαχθεί ένα σταθερό συμπέρασμα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της l-αργινίνης ως θεραπείας για τη στυτική δυσλειτουργία.

Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για να αποκτήσετε δωρεάν νομίσματα SixFridays

Η παρούσα μελέτη διερεύνησε τις επιδράσεις του l-ARG στη στυτική λειτουργία του πέους σε άνδρες με αγγειογενή ΣΔ. Περιλάμβανε 51 άνδρες και 47 μάρτυρες με μέτρια-σοβαρή στυτική δυσλειτουργία. Τα μέτρα έκβασης περιελάμβαναν PSV στις βαθμολογίες δυναμικής PDU και IIEF-6. Παρά το μικρό μέγεθος δείγματος, το l-ARG βελτίωσε τη στυτική λειτουργία του πέους.

Η L-αργινίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ. Η ποσότητα που παράγεται από το ενήλικας Το σώμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και ορισμένες παθήσεις υγείας απαιτούν υψηλότερη πρόσληψη από άλλες. Η αργινίνη βρίσκεται επίσης σε σπόρους, ξηρούς καρπούς και όσπρια, αλλά σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, χρειάζονται συμπληρώματα για να φτάσουν σε επαρκή επίπεδα για την ανδρική σεξουαλική λειτουργία. Ο Ελβετός χημικός Ernst Schulze απομόνωσε το αμινοξύ από το εκχύλισμα δενδρυλλίων λούπινου το 1886.

Κάντε κλικ εδώ για να αναζητήσετε L-αργινίνη στο Amazon

Βιταμίνη B3

Εκτός από τη θεραπεία της ΣΔ, η βιταμινοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή χρόνια και οι πιθανότητες εμφάνισης αυτής της πάθησης αυξάνονται με την ηλικία. Το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει πόνο και εξάντληση και μπορεί να είναι εξουθενωτικό εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι άνδρες μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν προβλήματα διατήρησης της στύσης, όπως πόνο κατά την ούρηση ή επίτευξη και διατήρηση σταθερής στύσης. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο στο Μπρούκλιν για να αξιολογήσετε την αιτία αυτής της πάθησης και να καθορίσετε την καλύτερη επιλογή θεραπείας.

Ένας τρόπος βελτίωσης Η απόδοση στύσης είναι η βελτίωση της πρόσληψης φυλλικού οξέος. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται στα πράσινα λαχανικά, τα εσπεριδοειδή και τα φασόλια. Τα καθημερινά συμπληρώματα βιταμίνης Β9 μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας υγείας, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη στύσης. Αν και οι φυσικές θεραπείες δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορούν ακόμα να βοηθήσουν. Εάν ανησυχείτε για παρενέργειες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα ή διατροφικό σχήμα.

Υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι για να κερδίσετε 100 δωρεάν νομίσματα Milf-Lovers.με!

Βιταμίνη Β3 και άλλα διαιτητικά τα συμπληρώματα μπορεί να βελτιώσουν τις στύσεις. Αν και περιορισμένη έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων βιταμινών για τη στυτική δυσλειτουργία, πολλοί γιατροί τα συνταγογραφούν σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Για βέλτιστα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να αυξήσετε την υγεία των αιμοφόρων αγγείων σας. Τα υγιή αιμοφόρα αγγεία αυξάνουν τη ροή του αίματος και διατηρούν τις στύσεις. Επίσης, η βιταμίνη Β3 μπορεί να βελτιώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Κάντε κλικ εδώ για αναζήτηση στο Amazon συμπλήρωμα βιταμίνης β3

Καρπούζι

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία. Το καρπούζι περιέχει την ένωση κιτρουλίνη, η οποία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει την παροχή αίματος στο πέος. Η κιτρουλίνη έχει αντιγηραντικές και στυτικές δυσλειτουργίες και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τη σεξουαλική ορμή του άνδρα. Άλλες ενώσεις στο καρπούζι περιλαμβάνουν το λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή στην πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας.

Η χρήση του καρπουζιού ως φυσική θεραπεία για ΣΔ είναι μια πρόσφατη ανακάλυψη. Αν και το φρούτο είναι μια δημοφιλής τροφή στις νότιες Ηνωμένες Πολιτείες, μελετάται επίσης ως φυσική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία. Στην πραγματικότητα, πολλοί ειδικοί στην υγεία πιστεύουν ότι το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως αφροδισιακό.

Τι είναι το SugarMama; Αναζητάτε ρύθμιση με SugarMomma;

Υπήρξαν μόνο λίγες μελέτες που εξέτασαν το ρόλο της κιτρουλίνης στην ΕΔ. Μια μελέτη στο περιοδικό Urology διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα κιτρουλίνης αύξησαν τη συχνότητα της μηνιαίας επαφής σε αρσενικούς αρουραίους. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την αξιολόγηση της συνολικής ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της κιτρουλίνης ως θεραπεία ΣΔ. Προς το παρόν, φαίνεται ότι το καρπούζι είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Μια άλλη φυσική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία είναι τα καρύδια. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και βιταμίνη Ε. Η φροντίδα της αγγειακής σας υγείας θα βοηθήσει στην πρόληψη πολλών κοινών αιτιών της στυτικής δυσλειτουργίας. Ο ξηρός καρπός περιέχει αργινίνη, η οποία βοηθά το σώμα σας να παράγει μονοξείδιο του αζώτου. Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν σπόρους κολοκύθας και πράσινο τσάι. Υπάρχει κάποια διαμάχη σχετικά με το εάν το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στη στυτική δυσλειτουργία.

Κάντε κλικ εδώ για να αναζητήσετε στο Amazon συμπληρώματα καρπουζιού για άνδρες

Δεν βρέθηκε σχήμα.

ενήλικας Ενήλικος Dating Συμβουλή αφρικανικός Afro Ασίας Australia BBW BDSM Biker Αμφιφυλόφιλος Μαύρο casual dating κουβέντα Χριστιανός Cougar Ζευγάρι Cupid dateme1st dating Dating Σύνδεση dating συμβουλές dating εφαρμογές Dating Προφίλ Dating Τοποθεσίες στη Νορβηγία dating συμβουλές Διαγραφή Dating Σύνδεση στυτική δυσλειτουργία Ευρώπη Facebook Facebook Dating Απομίμηση Πλαστά προφίλ Φετίχ Φλερτάρω Flirtila Φλερτ foxyadult δωρεάν δωρεάν νομίσματα δωρεάν πιστώσεις δωρεάν dating Ομοφυλόφιλος Φιλενάδα γιαγιά Υγεία hinge σύνδεση πώς να Ανθρώπινη σεξουαλικότητα India Ινδός Ισλάμ Εβραϊκός Kinks κοπέλα Latino Λεσβία ΛΟΑΤ Αγάπη Lust18 Αυνανισμός δημιουργία αγώνων meet a milf Μέση Ανατολή MILF mistress18 Μοτοσυκλέτα Μουσική Μουσουλμάνος Norway σε απευθείας σύνδεση dating Πολωνική Μέντιουμ Σχέση ανασκόπηση Ρωσικά Απάτη αρχαιότερος dating φύλο φύλο dating Τραβεστί σινγκελ Singles Γλυκό μωράκι Sugardaddy Ζάχαρη Dating Ζάχαρη Μάμα Ζάχαρη Μαμά Swingers σουφρώνω Ταϊλανδέζικα προσάναμμα ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ tranny Τρανσέξουαλ Transgender Ukraine us2.Λέσχη Vietnam