Wenn Sie nach dem besten Essen nach dem Sex suchen, sollten Sie unbedingt Folgendes probieren: Erdbeeren, Ginseng-Tee, Eiscreme und Wassermelone. Dies sind alles gesunde Lebensmittel, die Ihren Körper stark und gesund halten. Außerdem schmecken sie köstlich!
Eis
Die besten Lebensmittel nach dem Sex sind oft Komfortnahrungsmittel. Wenn Ihr Partner erschöpft ist, servieren Sie ihm Eis. Denken Sie jedoch daran, sich auf die Beziehung und nicht auf den kalorienreichen Leckerbissen zu konzentrieren.
Wenn Sie nach etwas suchen, das Ihnen einen Schub gibt, ist Schokolade eine gute Wahl. Es enthält Phenylethylamin, eine Chemikalie, von der angenommen wird, dass sie mit emotionaler Euphorie in Verbindung gebracht wird.
Schokolade kann auch verwendet werden, um Schmerzen zu lindern. Achten Sie jedoch darauf, die stark verarbeiteten Versionen zu vermeiden. Gesättigte Fette können verheerende Auswirkungen auf den Körper haben, insbesondere auf die Geschlechtsorgane. Sie können die Produktion von weißen Blutkörperchen hemmen und die Sauerstoffzirkulation zu den Genitalien reduzieren.
Früchte sind eine weitere gute Wahl. Sie sind vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem sind sie kompakt und benötigen nicht viel Platz zum Verstauen.
Sie können auch proteinreiche Lebensmittel wie Hühnchen und Fisch essen. Protein kann sowohl Energie liefern als auch Gewebe reparieren.
Bleiben Sie jedoch drin Geist / Bewusstsein dass Milchprodukte wie Käse schwer verdaulich sind. Milchprodukte können als Schleimbildner wirken, was zu Blähungen und Verstopfungen führen kann. Außerdem können Milchprodukte ein Libido-Killer sein.
Ein beliebtes Essen nach dem Sex ist Pizza. Obwohl es nicht wissenschaftlich bewiesen ist, viele Einzel behaupten, dass sie sich dadurch mehr zu ihren Partnern hingezogen fühlen.
Während dies die beliebtesten Lebensmittel nach dem Sex sind, können Sie viele andere Lebensmittel essen. Alles, was Ihnen hilft, Ihre Energie wiederherzustellen, ist eine gute Idee.
Haferflocken
Hafer ist nicht der erste was du denkst wann Sie Ihren Geschlechtsquotienten steigern möchten. Sie können jedoch eine Reihe interessanter und beeindruckender gesundheitlicher Vorteile haben. Tatsächlich können sie Ihnen sogar helfen, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu vermeiden.
Sie sind auch eine gute Energiequelle. Dies ist wichtig für die Sexualität Aktivität weil der Körper Kraftstoff benötigt, um verschiedene Aufgaben zu erfüllen. Eine gute Ernährung ist eine Möglichkeit, Ihren Körper zu erhalten passen und gesund. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Sie weniger wahrscheinlich an insulinbedingten Nebenwirkungen leiden.
Seine glykämische Last ist niedrig, was bedeutet, dass es unwahrscheinlich ist, dass der Blutzuckerspiegel auf ein ungesundes Niveau ansteigt. Es ist auch eine gute Quelle für B-Vitamine, von denen bekannt ist, dass sie verschiedene lebenswichtige Funktionen unterstützen. Unter anderem helfen B-Vitamine dem Körper, Proteine und Fette zu verstoffwechseln.
Einer der wichtigsten Vorteile von Hafer ist, dass er eine gute Quelle für Zink ist, ein essentielles Mineral, das mit einer besseren Spermienzahl und männlicher Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht wird. Zink spielt auch eine große Rolle bei der Testosteronproduktion, die für Männer wichtig ist sexuelle Gesundheit.
Ganz zu schweigen von den unzähligen anderen Vorteilen, die mit dem Verzehr von Hafer verbunden sind, wie z. B. der Vorbeugung von Typ-2-Diabetes und der Gewährleistung eines gesünderen Lebens. Als Bonus ist Hafer eine gute Quelle für Mangan, das viele Vorteile hat, einschließlich seiner Rolle bei der Unterstützung der Körperfunktion.
Erdbeeren
Wenn es darum geht, das beste After-Sex-Essen auszuwählen, müssen Sie sich darauf konzentrieren Anschluss mit deinem Partner. Das bedeutet, dass Sie ein Lebensmittel auswählen möchten, das ein frisches, sexgeladenes Gefühl vermittelt. Das hält Sie frisch und macht Lust auf mehr.
Es gibt eine Reihe von Früchten, die eine gute Wahl für nach dem Sex sind. Einer der besten ist Erdbeeren. Sie enthalten Vitamin C, das den Blutfluss durch Ihren Körper unterstützt. Es spült auch schädliche Bakterien aus.
Kirschen sind auch gut. Diese roten Früchte sind dafür bekannt, erregend zu sein. Sie können sie entweder essen oder mit Ihrem Partner teilen. Das Beste an Kirschen ist, dass sie keinen hohen Zuckergehalt haben.
Schokolade ist ein weiteres Lebensmittel, das als Aphrodisiakum gilt. Dies liegt daran, dass es die Chemikalie Phenylethylamin enthält, die die Wohlfühlchemikalien im Gehirn fördert. Darüber hinaus ist Schokolade auch dafür bekannt, Ihre Energie zu steigern.
Wassermelone ist ein weiteres Aphrodisiakum. Studien haben gezeigt, dass es eine natürliche Viagra-ähnliche Wirkung hat. Außerdem ist die Frucht voller Antioxidantien. Darüber hinaus löst das Citrullin in der Frucht die Freisetzung von Stickstoffmonoxid aus, was die Durchblutung verbessert.
Ein anderer Lebensmittel, die Ihnen helfen, einen guten Sexualtrieb zu haben ist Spinat. Tatsächlich ist es eine großartige Ergänzung zu einer Mahlzeit. Es verbessert die Durchblutung, was für den Sex unerlässlich ist.
Avocados sind auch eine ausgezeichnete Wahl. Sie beugen nicht nur Scheidentrockenheit vor, sondern sind auch ein gutes natürliches Heilmittel bei Hautproblemen.
Tomaten
Tomaten sind ein großartiges After-Sex-Essen. Sie sind gesund, schmecken gut und enthalten eine Vielzahl weiterer Vorteile. Sie können sie roh, gekocht oder in einer Vielzahl von Gerichten essen. Ob Sie sie allein oder zu einer Mahlzeit essen, sie sind köstlich und sättigend.
Tomaten sind dafür bekannt, den Blutdruck und einen hohen Cholesterinspiegel zu senken. Sie haben auch antioxidative Eigenschaften, die Sie gesund halten. Diese Nährstoffe sind besonders wichtig für Menschen mit Diabetes.
Tomaten sind reich an Lycopin. Lycopin ist ein Antioxidans, das nachweislich eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat. Es hilft dem Kreislaufsystem Ihres Körpers, verbessert Ihre Herzgesundheit und kann sogar helfen, andere Krebsarten zu verhindern.
Abgesehen von Lycopin haben Tomaten auch andere Nährstoffe, die dazu führen können, dass Sie sich sexuell eingestimmter fühlen. Sie haben eine breite Palette anderer gesundheitlicher Vorteile, einschließlich der Stärkung Ihres Immunsystems.
Tomaten enthalten nicht nur Lycopin, sondern sind auch eine gute Kaliumquelle. Dieses Mineral hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter die Linderung von Muskelkrämpfen, die Verringerung von Krämpfen und die Förderung der Durchblutung.
Eine weitere Frucht, die ein gutes After-Sex-Essen ist, sind Äpfel. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, das für die Gesundheit der Haut unerlässlich ist. Das Vitamin hilft auch, schädliche Bakterien auszuspülen.
Andere Lebensmittel, die danach als ein Muss angesehen werden Sex gehören Bananen und Schokolade. Beides kann Ihre Libido steigern und Ihre Ausdauer steigern. Bananen sind reich an Eisen, was wichtig ist, um Ihren Körper mit Proteinen und Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt, um richtig zu funktionieren.
Ginseng Tee
Ginseng ist ein Kraut mit der Kraft, das sexuelle Verlangen zu steigern. Es kann auch die Leistung verbessern, das Immunsystem verbessern, den Blutdruck senken und Diabetes behandeln. Außerdem kann es schützend Sie von Krebs und verbessern Sie Ihre geistige Funktion.
Ginseng ist ein Adaptogen, was bedeutet, dass es Ihnen hilft, Stress zu bekämpfen. Es stärkt die Nebennieren und verbessert Ihre Reaktion auf Stress. Adaptogene können auch Ihren Sexualtrieb verbessern.
Die Hauptbestandteile von Ginseng werden Ginsenoside genannt. Sie sind eine Gruppe natürlicher Chemikalien in der Wurzel der Ginsengpflanze. Diese Chemikalien verbessern das Zellgleichgewicht und helfen, freie Radikale aus Ihrem Körper zu spülen.
Ginseng kann als Tinktur, Tee oder in Kapselform eingenommen werden. Sprechen Sie vor der Einnahme mit einem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist. Ginseng nehmen ergänzen Ihre Blutdruckmedikation beeinträchtigen könnte.
Ginseng-Tee kann erektile Dysfunktion reduzieren bei Männern. Studien zeigen, dass Ginseng die geistige Funktion verbessert und hilft, Depressionen zu lindern. Es kann auch das Immunsystem verbessern und Fettleibigkeit reduzieren.
Eine Studie legt nahe, dass Ginseng Männern mit der Parkinson-Krankheit helfen kann. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich. Wenn Sie erfahren die Erektionsfähigkeit, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vermeiden Sie auch die Verwendung Asiatisch Ginseng, wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes oder Autoimmunerkrankungen einnehmen.
Asiatisch Es wurde gezeigt, dass Ginseng die Spermienproduktion in Tierversuchen erhöht. Das ist ein positiv finden, aber es muss noch mehr geforscht werden.
Watermelon
Wenn Sie das beste After-Sex-Essen haben möchten, sollten Sie sich Watermelon ansehen. Diese Frucht ist vollgepackt mit Nährstoffen, die Ihrer sexuellen Gesundheit und Erregung helfen. Es ist auch super feuchtigkeitsspendend.
Wassermelone ist eine natürliche Quelle von Citrullin, ein Phytonährstoff, der nachweislich die Erregung und Libido verbessert. Citrullin wird in Arginin umgewandelt, eine weitere Aminosäure, die die Blutgefäße entspannt und Ihnen hilft, leichter zu ejakulieren.
Es wurde auch festgestellt, dass Citrullin das Stickoxid erhöht, was den Blutfluss erhöht. Stickoxid ist eine Chemikalie, die die Blutgefäße entspannt und erweitert, sodass Ihr Blut ungehindert fließen kann.
Einige Studien haben vorgeschlagen, dass die Zugabe von Arginin kann Ihre Ernährung verbessern die Wirkung von Stickstoffmonoxid. Dieser Stickoxidschub kann Ihnen dabei helfen, leichter zu ejakulieren, was Ihnen bessere Erektionen beschert.
Wenn Sie keine Wassermelone mögen, können Sie eine Vielzahl anderer Lebensmittel ausprobieren. Schokolade, Bananen und Kartoffeln sind alle für ihre aphrodisischen Eigenschaften bekannt. Sie sind vollgepackt mit Vitaminen, Nährstoffen und Ballaststoffen, also sind sie gut für Ihr Sexualleben.
Eine gesunde Ernährung wurde mit einem geringeren Risiko in Verbindung gebracht die Erektionsfähigkeit und weibliche sexuelle Dysfunktion. Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Kalium sind, können Ihren Blutdruck ebenfalls steigern Sexualleben.
Avocados enthalten Ballaststoffe und herzgesunde Fette. Diese Lebensmittel können helfen, Ihren Kreislauf anzukurbeln und einen anhaltenden Energieschub zu liefern, wenn Sie ihn im Schlafzimmer am meisten brauchen.
