El millor després del menjar sexual

Si busqueu el millor després del menjar sexual, definitivament hauríeu de provar el següent: maduixes, te de ginseng, gelat i síndria. Tots aquests són aliments saludables que mantindran el teu cos fort i sa. A més, tenen un gust deliciós!

El millor després del menjar sexual

Gelat

Els millors aliments per menjar després del sexe solen ser aliments reconfortants. Si la teva parella està esgotada, serveix-li un gelat. Tanmateix, recordeu centrar-vos en la relació en lloc de la delicia carregada de calories.

Si busques alguna cosa que et doni un impuls, la xocolata és una bona opció. Conté feniletilamina, una substància química que es creu que està associada a l'eufòria emocional.

La xocolata també es pot utilitzar per alleujar el dolor. Tanmateix, assegureu-vos d'evitar les versions altament processades. Els greixos saturats poden causar estralls al cos, especialment als òrgans sexuals. Poden inhibir la producció de glòbuls blancs i reduir la circulació d'oxigen als genitals.

Gelat

Les fruites són una altra gran opció. Estan plens de vitamines i minerals. A més, són compactes i no necessiten gaire espai per guardar-los.

També podeu menjar aliments proteics com el pollastre i el peix. Les proteïnes poden proporcionar energia i reparar el teixit.

Tanmateix, manteniu-vos-hi ment que els lactis, com el formatge, són difícils de digerir. Els lactis poden actuar com a generador de mucoses, cosa que pot provocar inflor i congestió. A més, els lactis poden ser un assassí de la libido.

Un dels aliments populars per menjar després del sexe és la pizza. Tot i que no està provat científicament, molts Solters afirmen que els fa sentir més atrets per les seves parelles.

Tot i que aquests són els aliments més populars per menjar després del sexe, podeu menjar molts altres aliments. Qualsevol cosa que us ajudi a recuperar la vostra energia és una bona idea.

farina de civada

La civada no és la primera cosa que penses de quan busqueu augmentar el vostre quocient sexual. Tanmateix, poden tenir una sèrie de beneficis per a la salut interessants i impressionants. De fet, fins i tot us poden ajudar a evitar un atac de cor o un ictus.

També són una bona font d'energia. Això és important per a la sexualitat activitat perquè el cos necessita combustible per realitzar diverses tasques. Tenir una bona dieta és una manera de mantenir el teu cos ajust i saludable. Un altre avantatge és que és possible que tingueu menys probabilitats de patir efectes secundaris relacionats amb la insulina.

farina de civada

La seva càrrega glucèmica és baixa, el que significa que és poc probable que augmenti els nivells de sucre en sang a un nivell no saludable. També és una bona font de vitamines B conegudes per donar suport a diverses funcions vitals. Entre altres coses, les vitamines del grup B ajuden el cos a metabolitzar proteïnes i greixos.

Un dels beneficis més importants de la civada és que és una bona font de zinc, un mineral essencial que s'associa amb un millor recompte d'espermatozoides i fertilitat masculina. El zinc també té un paper important en la producció de testosterona, que és important per als homes la salut sexual.

Sense oblidar els innombrables altres beneficis associats a menjar civada, com ara prevenir la diabetis tipus 2 i garantir una vida més saludable. Com a avantatge, la civada és una bona font de manganès, que té molts beneficis, inclòs el seu paper per ajudar el cos a funcionar correctament.

maduixes

Quan es tracta de triar el millor menjar després del sexe, cal centrar-se connectant amb la teva parella. Això vol dir que voleu triar un aliment que us proporcioni una sensació fresca i carregada de sexe. Això us mantindrà revigorat i amb ganes de més.

Hi ha una sèrie de fruites que són bones opcions per després del sexe. Una de les millors són les maduixes. Contenen vitamina C, que ajuda a fluir la sang pel cos. També elimina els bacteris nocius.

Les cireres també són bones. Se sap que aquests fruits vermells són excitants. Podeu menjar-los o compartir-los amb la vostra parella. La millor part de les cireres és que no tenen un alt contingut de sucre.

maduixes

La xocolata és un altre aliment que es considera afrodisíac. Això es deu al fet que conté la substància química feniletilamina, que augmenta els productes químics per sentir-se bé al cervell. A més, també se sap que la xocolata augmenta la vostra energia.

La síndria és un altre afrodisíac. Els estudis han demostrat que té un efecte natural semblant al Viagra. A més, la fruita està plena d'antioxidants. A més, la citrulina de la fruita provoca l'alliberament d'òxid nítric, que millora la circulació.

Un altre menjar que t'ajudarà a tenir un bon desig sexual és espinacs. De fet, és una gran addició a un àpat. Millora la circulació sanguínia, que és essencial per al sexe.

Els alvocats també són una opció excel·lent. No només eviten la sequedat vaginal, sinó que són un bon remei natural per als problemes de la pell.

Tomàquets

Els tomàquets són un gran menjar després del sexe. Són saludables, tenen un bon gust i contenen molts altres beneficis. Podeu menjar-los crus, cuits o en una varietat de plats. Tant si opteu per menjar-los sols com amb un àpat, són deliciosos i satisfactoris.

Se sap que els tomàquets ajuden a reduir la pressió arterial i els nivells alts de colesterol. També tenen propietats antioxidants que et mantindran saludable. Aquests nutrients són especialment importants per a les persones amb diabetis.

Els tomàquets són rics en licopè. El licopè és un antioxidant que s'ha trobat que té una varietat de beneficis per a la salut. Ajuda al sistema circulatori del cos, millora la salut del cor i fins i tot pot ajudar a prevenir altres formes de càncer.

Tomàquets

A part del licopè, els tomàquets també tenen altres nutrients que poden fer-te sentir més en sintonia sexual. Tenen una àmplia gamma d'altres beneficis per a la salut, inclòs l'enfortiment del sistema immunitari.

A més de contenir licopè, els tomàquets també són una bona font de potassi. Aquest mineral té molts beneficis per a la salut, com ara alleujar els espasmes musculars, reduir els rampes i augmentar el flux sanguini.

Una altra fruita que és un bon menjar després del sexe són les pomes. Són una excel·lent font de vitamina C, essencial per a la salut de la pell. La vitamina també ajuda a eliminar els bacteris nocius.

Altres aliments que es consideren imprescindibles després el sexe inclou plàtans i xocolata. Tots dos poden augmentar la vostra libido i augmentar la vostra resistència. Els plàtans són rics en ferro, que és important per subministrar al vostre cos les proteïnes i els nutrients que necessita per funcionar correctament.

Te de ginseng

El ginseng és una herba amb el poder d'augmentar el desig sexual. També pot millorar el rendiment, millorar el sistema immunitari, reduir la pressió arterial i controlar la diabetis. A més, pot ser protegir contra el càncer i millorar la seva funció mental.

El ginseng és un adaptogen, és a dir, t'ajuda a combatre l'estrès. Enforteix les glàndules suprarenals i millora la resposta a l'estrès. Els adaptògens també poden millorar el vostre desig sexual.

Te de ginseng

Els components principals del ginseng s'anomenen ginsenòsids. Són un grup de productes químics naturals a l'arrel de la planta de ginseng. Aquests productes químics milloren l'equilibri cel·lular i ajuden a eliminar els radicals lliures del cos.

El ginseng es pot prendre en forma de tintura, te o en forma de càpsula. Abans de prendre-lo, parleu amb un metge per assegurar-vos que és segur per a vosaltres. Prenent un ginseng complementar podria interferir amb la seva medicació per a la pressió arterial.

El te de ginseng pot reduir la disfunció erèctil en homes. Els estudis demostren que el ginseng millora la funció mental i ajuda a alleujar la depressió. També pot millorar el sistema immunitari i reduir l'obesitat.

Un estudi suggereix que el ginseng pot ajudar els homes amb la malaltia de Parkinson. Tanmateix, cal més investigació. Si estàs experimentant la disfunció erèctil, parleu amb el vostre metge. A més, eviteu utilitzar-lo Asiàtic ginseng si està prenent medicaments per a la pressió arterial alta, diabetis o malalties autoimmunes.

Asiàtic S'ha demostrat que el ginseng augmenta la producció d'esperma en estudis amb animals. Això és un positiu trobar, però cal fer més recerca.

Síndria

Si voleu menjar el millor després del sexe, hauríeu de buscar la síndria. Aquesta fruita està plena de nutrients per ajudar a la vostra salut i excitació sexual. També és súper hidratant.

La síndria és una font natural de citrulina, un fitonutrient que s'ha demostrat que millora l'excitació i la libido. La citrullina es converteix en arginina, que és un altre aminoàcid que relaxa els vasos sanguinis i ajuda a ejacular amb més facilitat.

També s'ha trobat que la citrullina augmenta l'òxid nítric, que augmenta el flux sanguini. L'òxid nítric és una substància química que relaxa els vasos sanguinis i els dilata, permetent que la sang flueixi lliurement.

Síndria

Alguns estudis han suggerit que l'addició de L'arginina a la seva dieta pot millorar els efectes de l'òxid nítric. Aquest augment d'òxid nítric us pot ajudar a ejacular més fàcilment, donant-vos millors ereccions.

Si no us agrada la síndria, podeu provar una varietat d'altres aliments. La xocolata, els plàtans i les patates són coneguts per les seves qualitats afrodisíaques. Estan carregats de vitamines, nutrients i fibra, de manera que són bons per a la teva vida sexual.

S'ha relacionat una dieta saludable amb un menor risc de la disfunció erèctil i la disfunció sexual femenina. Els aliments rics en vitamina C i potassi també poden augmentar el vostre vida sexual.

Els alvocats contenen fibra i greixos saludables per al cor. Aquests aliments poden ajudar a augmentar la vostra circulació i oferir una sacsejada d'energia duradora quan més la necessiteu al dormitori.

Referència
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/foods-for-better-sex
https://www.slice.ca/best-foods-to-eat-before-and-after-sex/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322779

No s'ha trobat cap esquema.

adult Adult Dating Assessorament africà Afro Asiàtic Austràlia BBW BDSM motorista bisexual Negre casual dating xerrar Cristiano Puma Parella Cupid dateme1st dating Dating compte dating assessorament dating aplicacions Dating Perfil Dating Llocs a Noruega dating consells Esborrar Dating compte la disfunció erèctil Europa Facebook Facebook Dating fals Perfils falsos Fetitxe Coquetejar Flirtila M'encanta coquetejar foxyadult lliure monedes gratuïtes crèdits gratuïts lliure dating Homosexual Núvia àvia salut hinge Enganxa't how to Sexualitat humana Índia indi Islam Jueu Enganxades ladyboy Llatí Lesbiana LGBT amor Lust18 masturbació confecció de partits meet a milf Orient Mitjà milf mistress18 Motocicleta Música Musulmà Noruega online dating polonès Psíquic Relació revisar rus Estafa major dating sexe sexe dating Transsexual singel Individual Sucre Amant vell i ric Sugar Dating SugarMama SugarMomma Swingers cop tailandès tinder consells i trucs tranny transsexual Transgènere Ucraïna us2.club Vietnam