9 храни за повишаване на сексуалното влечение и либидото

Търсите ли храна за повишаване на сексуалното влечение и либидото? Това са страхотни варианти! Целина е отличен източник на сексуална стимулация, защото съдържа андростерон, хормон без мирис, произвеждан от мъжката пот, който възбужда жените. Яжте целина сурова или преди лягане. Можете също да ядете бадемово масло. Ползите от тези храни са добре известни, но има много повече!

9 храни за повишаване на сексуалното влечение и либидото
Не, пицата не е сред тях.

Бадеми

Яденето на бадеми за увеличаване на сексуалното желание и либидото е ефективен начин да стимулирате сексуалния си живот. Бадемите са богат източник на Омега 3 мастни киселини, които подобряват мозъчната сила и синтеза на хормони. Една четвърт чаша бадеми съдържа около десет процента от дневната ви нужда от протеин. Нуждаете се от допълнителни протеини за физически дейности като секс, така че яденето на шепа бадеми дневно може да ви помогне да подобрите сексуалния си живот.

Консумацията на бадеми има много ползи за вашето здраве. Този плод съдържа големи количества витамин Е и L-аргинин, които поддържат здраво сърце и подобряват кръвообращението. Освен това съдържа и бор, който регулира половите хормони и подобрява притока на кръв. Освен това има и добър вкус! Така че, не пропускайте това вкусно лакомство! А ако не понасяте ядките, опитайте да ги ядете в комбинация с други ядки и семена.

ягоди

Ягодата има много ползи за здравето и може да помогне за увеличаване на вашето сексуално желание и либидо. Това зрънце е пълно с антиоксиданти, които повишават либидото и притока на кръв към половите органи. В допълнение, ягодите съдържат високи нива на фолиева киселина, която е от съществено значение за образуването на сперматозоиди. Не е изненадващо, че ягодите имат много приложения в сексуалния живот и можете да извлечете ползите от ежедневното им ядене.

Ягодите имат високи нива на витамин С, който е свързан с повишено либидо както при мъжете, така и при жените. Тези ягоди също така съдържат големи количества фолиева киселина, витамин В, който може да намали вродените дефекти при бебета. Освен това те помагат на мъжете да произвеждат повече сперма. Сокът от ягоди е идеален начин за повишаване на сексуалното желание и либидото. Голяма част от ягодите съдържат антиоксиданти.

Наровете

Освен че са с високо съдържание на антиоксиданти, наровете са известни и с това, че повишават сексуалното желание и либидото. Сокът от нар съдържа пуникалагин, който има антиоксидантни свойства, подобни на зеления чай и червеното вино. В сравнение със сока, прахът от нар не включва странични ефекти. Въпреки че консумацията на сок от нар може да повиши тестостерона, това може да причини странични ефекти като повишена агресия и затруднено заспиване. Може също да причини нежелани ерекции.

Консумирането на нарове може да помогне за намаляване на риска от метаболитен синдром, известна причина за еректилна дисфункция. Мъжете, които страдат от метаболитен синдром, са два пъти по-склонни да изпитат този проблем. Като допълнителен бонус, авокадото е вкусно и лесно за употреба. Те са страхотни на препечен хляб и са чудесни заедно със салати и чипс. Скорошно проучване установи, че сокът от нар значително повишава нивата на тестостерон както при мъжете, така и при жените. Това вероятно се дължи на високата концентрация на антиоксиданти в наровете.

https://www.tiktok.com/@foodyclub/video/7022287939375762694?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7115211778011547138

Бадемово масло

За мнозина бадемовото масло и медът са ефективни начини за повишаване на либидото и сексуалното желание. И двете храни съдържат полезни съединения, които повишаване на сексуалното желание. Медът е ценен, защото балансира киселинността в балсамовия оцет, храна, която може да засили сексуалното желание. Бадемите също са богати на протеини и здравословни мазнини, които ви дават бавен, устойчив тласък на енергия.

Босилекът отдавна се свързва с възбуда. Толкова е ефективно, че жените втривали прах от босилек върху телата си, за да привлекат мъжете. Въодушевяващият аромат на босилек е естествен афродизиак. Лимонената киселина, съдържаща се в дините, отпуска кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв в гениталната област. Това вещество има подобен ефект като Виагра.

Банани

Въпреки че са изненадващо висококалорични плодове, бананите са питателна закуска, която може да помогне за повишаване на вашето либидо и сексуално желание. Бананите съдържат основни хранителни вещества, като триптофан, невротрансмитер, който увеличава производството на серотонин. Смята се също, че това вещество има леки седативни и подобряващи настроението свойства. Бананите също са с високо съдържание на магнезий, хранителни вещества, които мъжете са склонни да имат дефицит. Тези минерали помагат на репродуктивните органи да функционират правилно и подобряват вашето либидо и сексуално желание.

Освен бананите, други храни, повишаващи еротичността, са авокадо, женшен и мазна риба. Тези храни са богати на Омега-3 мастни киселини, които помагат за подобряване на притока на кръв и предотвратяват натрупването на плаки в артериите. В допълнение към бананите, авокадото съдържа афродизиаци, които повишават либидото както при мъжете, така и при жените.

Как да получите 100s безплатни монети Spotgee

Яйца

Яйцата са фантастичен хранителен източник на витамини, минерали и други хранителни вещества. Те са с високо съдържание на основната аминокиселина L-аргинин, която повишава половите хормони. Тези хранителни вещества и аминокиселините холин и триптофан са от решаващо значение за поддържане на здрави нива на половите хормони. В допълнение, яйцата съдържат основни хранителни вещества, които подпомагат производството на серотонин и тестостерон.

Добър източник на витамин С е грейпфрутът, който съдържа около 120 процента от препоръчителната дневна доза за мъже. Други значими източници на витамин С включват киви, портокали, броколи, домати и листни зеленчуци. Освен това добри източници на витамин С включват целина и дини. Целината съдържа съединение, наречено андростерон, което отпуска кръвоносните съдове и кара жените да се чувстват въодушевени.

Сьомга

Известно е, че рибата и морските дарове повишават либидото и подобряват цялостното ви здраве. Мазната риба като сьомгата съдържа омега-3 мастни киселини, които повишават либидото и стимулират притока на кръв. Те също така предотвратяват натрупването на плака, която е отговорна за втвърдяването на артериите. Други храни, които повишават сексуалното желание, включват сминдух и шафран.

Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за здравето на сърцето и могат да повишат либидото. Сьомгата е отличен източник на тези хранителни вещества, като насърчава производството на естроген, тестостерон и прогестерон. Лененото масло, което идва от ленено семе, също се смята, че повишава либидото. Лютите чушки са друга чудесна храна за повишаване на либидото. Пикантният вкус на лютите чушки може да подобри сексуалното ви влечение и да ви накара да се изпотите.

7 начина да получите безплатни монети Juicy-adult

Спанак

Спанакът има много ползи за здравето и може да повиши либидото и сексуалното желание на мъжа. Спанакът съдържа големи количества магнезий, минерал, който разширява кръвоносните съдове. Това увеличаване на притока на кръв създава по-силна ерекция и повишава възбудата както при мъжете, така и при жените. Той също така засилва метаболизма и може да помогне на мъжете да постигнат по-бърза ерекция.

Освен яденето на спанак, други храни, повишаващи сексуалното желание, включват стриди, мазна риба и женшен. Стридите са отличен източник на цинк, важен за производството на хормони и чувствителността на клитора. Стридите обаче са пълни с паразити и токсини, които могат да навредят на здравето на човека. От друга страна, спанакът съдържа много малко мазнини и е нискокалоричен източник на цинк.

Освен азотен оксид, спанакът съдържа цитрулин, органично съединение в стридите. Изолиран е през 1914 г. от Кога и Одаке. Цитрулинът е прекурсор на азотния оксид, вещество, което отпуска гладката мускулатура на съдовете и еректилните органи. Освен това има витамин К, който е необходим за здравето на костите, и фолиева киселина, която е добра за кръвообращението.

Препоръчани 12 добри онлайн сайтове за връзки

Миди

Идеята, че стридите могат да повишат либидото ви, не е нищо ново, но не е доказано. В Австралия фермер, отглеждащ стриди, постави натрошена виагра в леглата си, където здравните служители отхвърлиха дрогираните миди. Това доведе до съдебно дело между производителя на стриди и производителите на виагра, което в крайна сметка беше уредено извън съда. Независимо дали това е вярно, не е лоша идея да опитате стриди, за да увеличите сексуалното си желание и либидо.

Използването на стриди за подобряване на сексуалната активност dateсе връща в древността. През 18-ти век се съобщава, че влюбеното момче Казанова е консумирало до петдесет стриди всяка сутрин. По-нови изследвания отдават дължимото на тази храна, тъй като стридите съдържат уникални компоненти, които стимулират производството на полови хормони. Не е толкова просто като афродизиаците и си струва да го разгледаме по-отблизо.

Няма намерена схема.

Academic Singles афера африкански ап Азиатски Австралия най-доброто Dating Сайтове в Германия по-добре тогава Biker двуполов черно черен петък c-date casual dating Небрежни жени жената котка християнин пума Cupid dateme1st dating dating съвет dating приложения Dating в Германия dating в Швеция Dating Сайтове в Норвегия dating съвети Изтрий Dating Акаунт еректилна дисфункция Европа Facebook Facebook Dating фалшив Фалшиви профили Фетиш Финландия Flirtila Флирт foxyadult безплатни монети безплатни кредити Безплатно dating Хомосексуалист Приятелка баба 3драве hinge приложения за свързване захващане как да Човешката сексуалност Индия индийски Ислям Ladyboy Latino Лесбийка ЛГБТ обичам Lust18 онанизъм съвпадение meet a milf Близък Изток Зрели mistress18 Мотоциклет музика Мюсюлманин Норвегия на линия dating Отворена връзка Медиум Връзка преглед RichMeetBeautiful Russian Измама старши dating секс секс dating Shemale сингъл малък пенис Sugardaddy Захар Dating SugarMama SugarMomma Швеция Swingers неточен удар The Best Dating Сайтове във Франция Тройка прахан Съвети и трикове Tranny транссексуални Транссексуалните us2 us2.клуб