4 дабаўкі, якія могуць павысіць вашу эрэкцыю і сэксуальнае жыццё

Вітамін D можа палепшыць ваша сэксуальнае жыццё і дапамагчы вам атрымаць эрэкцыю. Атрыманне дастатковай колькасці гэтага вітаміна таксама можа палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Гэты вітамін карысны для эректільной функцыі і можа павысіць узровень тэстастэрону. Акрамя таго, гэта можа палепшыць крывацёк, што можа павысіць ваша лібіда. Прадукты, багатыя вітамінам Е, ўключаюць арэхі і насенне. Харчовыя дабаўкі таксама з'яўляюцца добрай крыніцай гэтага неабходнага пажыўнага рэчыва.

4 дабаўкі, якія могуць павысіць вашу эрэкцыю і сэксуальнае жыццё

Поўны агляд Juicy-Adult Усё, што вам трэба ведаць

вітамін D

Дэфіцыт вітаміна D мае шмат негатыўных наступстваў для сэксу, у тым ліку цяжкасці з дасягненнем эрэкцыі. Аднак гэты вітамін неабходны для сэксуальнай функцыі ў іншых галінах. Ён павышае ўзровень тэстастэрону і паляпшае якасць спермы, што вельмі важна для эрэкцыі. Акрамя таго, вітамін D спрыяе прытоку крыві да пеніса. Такім чынам, нядзіўна, што недахоп вітаміна D звязаны з эректільной дысфункцыяй.

Даследаванні паказалі, што мужчынам з нізкім узроўнем вітаміна D часцей цяжка падтрымліваць эрэкцыю. Дэфіцыт вітаміна D чакаецца ў ЗША, дзе траціна насельніцтва мае яго ў недастатковай колькасці. Лекар можа вызначыць, ці ёсць у вас дэфіцыт вітаміна D, каб дапамагчы ў лячэнні гэтага захворвання. Дабаўкі вітаміна D могуць палепшыць эрэкцыю ў мужчын з дэфіцытам вітаміна D. Вітамін D таксама быў звязаны з выпрацоўкай фалійнай кіслаты і аксіду азоту. Хоць сувязь яшчэ не канчатковая, некаторыя даследаванні паказалі карэляцыю паміж дэфіцытам фолата і эректільной дысфункцыяй.

Вітамін D на Amazon націсніце тут.

Некаторыя мужчыны з нізкім лібіда не прымаюць дабаўкі з вітамінам D. Калі вы мужчына, вам варта звярнуцца да лекара, каб вызначыць прычыну вашага нізкага сэксуальнага цягі. Некалькі прычын нізкага лібіда, нізкага ўзроўню тэстастэрону і недахопу вітаміна D могуць спрыяць зніжэнню сэксуальнага цягі. Але ваш лекар парэкамендуе адпаведную дабаўку, калі прычынай з'яўляецца асноўная праблема са здароўем.

Мета-аналіз даследаванняў вітаміна D і сэксуальнай дысфункцыі выявіў, што мужчыны з нізкім узроўнем вітаміна D мелі менш шанцаў мець эрэкцыю, чым тыя, хто меў высокае ўтрыманне вітаміна D. Акрамя паляпшэння здароўя костак, вітамін D таксама гуляе ролю ў эндакрынныя захворванні, такія як цукровы дыябет. Цяпер даследчыкі высвятляюць, ці можа гэта палепшыць сэксуальную функцыю. У той жа час гэта даследаванне дае дадатковыя дадзеныя для людзей, якія жадаюць палепшыць сваё сэксуальнае жыццё.

Травяныя сэксуальныя аздараўленчыя дабаўкі - яшчэ адна спосаб палепшыць ваша лібіда і сэксуальнае жыццё. Многія з іх утрымліваюць травы, якія даўно выкарыстоўваюцца ў якасці афрадызіякаў і могуць павысіць працаздольнасць арганізма падчас палавога акту. Гэтыя травы ўключаюць маку, гінкго білоба і чырвоны жэньшэнь. Для дасягнення найлепшых вынікаў выбірайце высакаякасныя дабаўкі з надзейнай крыніцы.

Рэкамендуем 12 добрых сайтаў для онлайн-падлучэнняў

L-аргінін

Адной з найбольш распаўсюджаных прычын эректільной дысфункцыі ў мужчын з'яўляецца высокае крывяны ціск, якое спрыяе зніжэнню крывацёку і немагчымасці фарміравання эрэкцыі. L-аргінін дапамагае пашырыць артэрыі і вены за кошт вытворчасці неабходных бялкоў. Таксама вядома, што ён павялічвае выпрацоўку хімічнага рэчыва аксіду азоту, што прыводзіць да павелічэння крывацёку.

Даследаванне з удзелам пяцідзесяці бясплодных мужчын паказала, што спалучэнне L-аргініна і Пикногенола паляпшае якасць спермы. Акрамя таго, значна павялічылася колькасць рухомых народкаў і аб'ём спермы. Мужчыны, якія прымалі дадатак, таксама адчувалі значнае павелічэнне лібіда і частаты эрэкцыі.

Было паказана, што L-аргінін павялічвае выпрацоўку аксіду азоту і павялічвае эрэкцыю. Гэты эфект звязаны з паляпшэннем эрэкцыі ў мужчын з эректільной дысфункцыяй. Аднак даследаванні L-аргініна і эректільной дысфункцыі неадназначныя. Тым не менш, прыём L-аргініна можа палепшыць сэксуальную функцыю ў мужчын з эректільной дысфункцыяй.

Перайдзіце на Amazon па L-аргінін. Клікніце тут

Даследаванні паказалі, што L-аргінін мае неадназначны эфект пры выкарыстанні ў якасці лячэнне эректільной дысфункцыі. У той час як некаторыя даследаванні выявілі нязначныя перавагі, іншыя не паказалі істотнай розніцы паміж плацебо і аргінінам. Аднак у большасці выпадкаў лекі ад ЭД, такія як сілденафіл і тадалафіл, утрымліваюць шмат навуковых даследаванняў. Больш за тое, яны могуць палепшыць сэксуальнае здароўе.

У той час як многія харчовыя дабаўкі сцвярджаюць, што ўзмацняюць вашу эрэкцыю, бяспека L-аргініна не з'яўляецца пэўнай. Выкарыстанне L-аргініна ў спалучэнні з прэпаратамі ЭД можа прывесці да занадта нізкага падзення крывянага ціску. Аднак L-аргінін звычайна бяспечны для прыёму. Хоць гэта не рэкамендуецца ўсім, яно можа палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы і эректільной дысфункцыі.

Амінакіслата L-аргінін - адна з самых важных у нашым арганізме. Ён натуральным чынам змяшчаецца ў невялікіх колькасцях у многіх прадуктах. У той час як мы можам атрымаць L-аргінін з ежы, дрэннае харчаванне перашкаджае яго засваенню. L-аргінін выконвае некалькі роляў у нашым арганізме, уключаючы дзяленне клетак, імунную функцыю і гарманальнае здароўе. Ён таксама дзейнічае як папярэднік аксіду азоту, гармона, неабходнага для эрэкцыі. Без L-аргініна мы не змаглі б вырабляць аксід азоту.

7 спосабаў атрымаць бясплатныя манеты Juicy-adult

L-цитруллин

Было паказана, што дабаўкі L-цытрулін павышаюць лібіда і ўзмацняюць эрэкцыю. Таксама вядома, што ён паляпшае выпрацоўку палавых гармонаў, у тым ліку тэстастэрону. Аднак гэтыя дабаўкі не зацверджаны FDA. Нягледзячы на ​​тое, што FDA сапраўды ўстанаўлівае вытворчыя стандарты для аксесуараў, гэта не гарантуе бяспекі або эфектыўнасці. Замест гэтага вытворцы і карыстальнікі харчовых дабавак усталявалі неафіцыйныя дазоўкі на аснове свайго вопыту.

Кавун - яшчэ адна прыродная крыніца цытруліну. Ён мае высокае ўтрыманне вады і можа павялічвацца прыток крыві да пеніса. Даследаванне, праведзенае ў 2011 годзе, суправаджала 24 мужчын з лёгкай эректільной дысфункцыяй. Палова з іх прымала цытрулін, а другая палова - плацебо. Абедзве групы палепшылі эрэкцыю і павялічылі сэксуальную актыўнасць, але не мелі істотных пабочных эфектаў.

Нядаўняе даследаванне з удзелам дваццаці чатырох пажылых мужчын з лёгкім эректільной дысфункцыі выявілі, што L-цитруллин ўзмацняе цвёрдасць эрэкцыі. У дванаццаці з гэтых мужчын таксама аднавілася эректільная функцыя. Мужчыны, якія прымалі L-цытрулін, таксама паведамлялі, што займаліся больш сэксам. Гэтая дабаўка таксама выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для паляпшэння лібіда.

Націсніце тут, каб знайсці L-цытрулін на Amazon.

L-аргінін таксама можа палепшыць вашу эрэкцыю. Гэта дапамагае расслабіць гладкую мускулатуру кавернознага цела, губчатай тканіны пеніса, падобнай на трубку. Гэта, у сваю чаргу, павялічвае аксід азоту, што паляпшае крывацёк. Гэта таксама дапамагае палепшыць вашу адчувальнасць. Гэта мае і іншыя перавагі. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, вам варта пракансультавацца з медыцынскім работнікам.

У даследаваннях амінакіслата L-цытрулін можа палепшыць крывацёк у вашым пенісе. Амінакіслата L-цытрулін ператвараецца ў аргінін у арганізме, дазваляючы крывяносным пасудзінам пашырацца хутчэй. Даследаванні паказалі, што дабаўкі L-цытрулін паляпшаюць эрэкцыю на 50%. Акрамя таго, амінакіслата добра ўспрымаецца псіхалагічна пацыентамі з ЭД.

У нядаўнім даследаванні даследчыкі выявілі, што і L-аргінін, і Пікнагенол могуць палепшыць якасць спермы. У прыватнасці, рэчывы павышалі лібіда і працаздольнасць. Яны таксама ўзмацняюць рухомасць і жыццяздольнасць народкаў. І ў адным даследаванні мужчыны, якія атрымлівалі дабаўкі L-аргініна, адчувалі павышэнне эрэкцыі і сэксуальнага жадання.

Як атрымаць 100 бясплатных манет Spotgee

Амега-3

Нягледзячы на ​​шырока распаўсюджанае меркаванне, што рыбін тлушч не паляпшае сэксуальнае жыццё, невялікая колькасць даследаванняў паказвае, што ён можа павысіць вашу эрэкцыю і сэксуальную актыўнасць. Рыбін тлушч можа павялічыць эластычнасць артэрый, што паляпшае прыток крыві да пеніса. Нягнуткія артэрыі перашкаджаюць крывацёку, што прыводзіць да слабой эрэкцыі. Акрамя таго, рыбін тлушч расслабляе артэрыі, што паляпшае прыток крыві да пеніса.

Калі ў вас эректільная дысфункцыя, вы можаце разгледзець магчымасць прыёму L-аргініна. Гэтая натуральная амінакіслата спрыяе выпрацоўцы аксіду азоту. Аксід азоту павялічвае прыток крыві да пеніса, што дапамагае падтрымліваць эрэкцыю. Акрамя таго, гэта рэчыва павышае сэксуальнае цяга. У даследаваннях мужчыны, якія прымалі дабаўкі L-аргініна, адчувалі больш высокую эрэкцыю, чым тыя, хто прымаў таблеткі плацебо без актыўных інгрэдыентаў.

Нягледзячы на ​​тое, што праблемы з эрэкцыяй часта сустракаюцца часцей, многія людзі адчуваюць згасанне палавога жыцця. Многія фактары, у тым ліку недахоп энергіі, дрэннае кровазварот і напружаны, стрэсавы лад жыцця, могуць спрыяць гэтаму стану. Адным з натуральных лекаў з'яўляецца інь янь хуо (або «распусная казла»), квітнеючы пустазелле, родам з Японіі і Карэі.

Тлустая рыба змяшчае тлустыя кіслоты амега-3, неабходныя для здаровага лібіда і шчаслівага цела. Тлустая рыба багатая амега-3 тлустымі кіслотамі, якія таксама паляпшаюць крывацёк і прадухіляюць назапашванне бляшак у артэрыях, што можа прывесці да зацвярдзення артэрый. Іншыя прыродныя афрадызіякам ўключаюць карэйскі жэньшэнь, а кітайскі трава, якая паляпшае крывацёк.

Пстрыкніце тут і перайдзіце на Amazon, каб атрымаць Амега-3

Нягледзячы на ​​​​тое, што рыбін тлушч можа палепшыць лібіда, яго эфект наступае не адразу. Карысць рыбінага тлушчу бачная не адразу. Тым не менш, можа прайсці некалькі месяцаў, перш чым гэта дасць істотныя паляпшэнні. Дабаўкі рыбінага тлушчу ўтрымліваюць высакаякасныя амега-3, якія дапамагаюць палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэмы і павялічваюць выпрацоўку NO ў тканінах палавога члена. Яны таксама могуць дапамагчы пераадолець эректільной дысфункцыю, звязаную з парушэннем абмену рэчываў і атлусценнем, і паменшыць спажыванне антыаксідантаў.

Перавагі прыёму харчовых дабавак Амега-3 могуць быць большымі, чым фізічныя. Яны таксама дапамагаюць паменшыць неспакой і дэпрэсіі і палепшыць працу мозгу функцыі і псіхічнае здароўе. Тлустыя кіслоты ў рыбе і насенні лёну таксама дапамагаюць вашай скуры заставацца вільготнай і паляпшаюць настрой, павышэнне лібіда. І паколькі яны дапамагаюць вашаму арганізму выпрацоўваць больш дофаміна, яны паляпшаюць ваша лібіда.

Поўны агляд Juicy-Adult Усё, што вам трэба ведаць

Схема не знойдзена.

Academic Singles справу афрыканец прыкладанне Азіяцкі Аўстралія Лепшы Dating Сайты ў Германіі лепш, чым трут байкер Бісексуал чорны Чорная пятніца c-date casual dating Паўсядзённыя жанчыны Жанчына-котка Крысціян Пума Cupid dateme1st dating Dating рахункі dating савет dating прыкладання Dating у Германіі Dating Профіль Dating Сайты ў Нарвегіі dating Саветы Выдаляць Dating рахункі эректільной дысфункцыі Еўропа Facebook Facebook Dating Падробка Падробленыя профілі фетыш Фінляндыя Flirtila Падлашчванне foxyadult бясплатныя манеты бясплатныя крэдыты бясплатна dating Гей Сяброўка бабуля здароўе hinge прыкладання для падлучэння падключыць як чалавек Сэксуальнасць Індыя Індыйскі Іслам Лэдзібой Latino Лесбіянка ЛГБТ каханне Lust18 Мастурбацыя матч рашэнняў meet a milf сярэдні Усход ИФОМ mistress18 Матацыкл музыка Мусульманскі Нарвегія онлайн dating Адкрытыя адносіны Псіхічны Сувязь агляд RichMeetBeautiful руская Жульніцтва старэйшы dating сэкс сэкс dating Транссэксуалы сінгел маленькі пеніс Sugardaddy Цукар Dating SugarMama Цукар-мама Свінгераў красці Лепшыя Dating Сайты ў Францыі Тройка труць парады і хітрасці транзістар Tranny Транссэксуалаў us2 us2.клуб